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如何煎好吃的牛排

如何煎好吃的牛排  

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    朋友最近身體比較弱,
    覺得應該要食補
    我就建議吃她最愛的牛排吧!
    因牛肉蛋白質高,
    她又很愛,
    就一兼二顧將將好,

    看到她LINE給我的牛排相片,
    我差點沒昏倒,
    原來她真的不會煎牛排啊!
     

    朋友問我怎麼煎呢?
    我講了半天,
    但我真懷疑她是否有聽懂,
    乾脆今天拍段影片,
    分享給大家,

    #煎牛排
    牛小排先抹點鹽靜置2分鐘
    鍋熱後開始煎牛排
    爐火用中小火
    把牛排六面都煎到赤赤
    在空盤放二根筷子準備架空牛排
    煎好的牛排放在筷子上閒置3分鐘鎖汁
    牛排再入鍋各面都煎1分鐘
    牛排完成了盛盤

    醬子煎出來的牛排,
    大約4~5分熟,
    但切開後不太會流一堆血水,
    若想要更熟,
    再放入烤箱烤到自己喜愛的熟度.


     

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